青春期出现痘痘，青岛皮肤病医院预防控制痘痘的5种方式

来源：青岛金肤康皮肤医院时间：2022-06-05 10:58

　　青岛皮肤病医院表示：痘痘是一种影响容貌的疾病，常出现在青春期，病因多而复杂，所以一定要多了解一些痘痘常识，尽早预防，以及如何控制痘痘。

　　青岛皮肤病医院预防控制痘痘的5种方式：

　　１．睡眠不足：睡眠不足会引起内分泌失调，皮肤由健康的弱酸性变为碱性，使体内的杀菌功能降低或丧失，因此容易引起痘痘。

　　２．饮食不当：经常暴饮暴食，没有足够消化道的食物在体内堆积，消化不良，废物毒素排泄不畅，爱吃高糖饮料、油炸、海鲜等。这些坏习惯可能会导致长痘痘。

　　３．气候变化：皮下脂肪的分泌会随着外界温度的升高而自然增加，所以冬天混在一起的皮肤在夏天就变成了油性皮肤，有利于痘痘的滋生。

　　４．发育期：青春期雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育，毛囊角质化严重，皮脂不能顺利排除，导致长痘。

　　５．药物使用：长期使用某些抗生素可能会扰乱激素的平衡系统，导致皮脂溢出过多，导致痤疮的发作。

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