如果人体经常缺铁，会造成大量脱发。建议多吃富含铁的食物，如鸡蛋、菠菜、香蕉、胡萝卜等。

血液中的酸性毒素也是导致脱发的原因之一，这与长期过度疲劳和吃糖类、脂肪类食物有关。所以应该多吃新鲜的含有碱性物质的蔬菜和水果，但尽量少吃肉类、洋葱等食物中的酸性物质。

如果头发干燥开叉，可以多吃富含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。

【脱发热点专科】青岛脱发专治医院，哪些食疗方法对脱发的治疗有帮助呢？温馨提示：以上是“脱发吃什么食物好”的介绍。相信大家都有一些关于脱发的知识，关注日常知识，关爱健康日。如果感染丢失，一定要及时去医院检查质量，以免造成严重后果。如果您还有其他相关问题，请联系我们的皮肤科，他们会给您详细介绍。