青岛金肤康皮肤病医院 > 脱发 >

产后脱发吃什么比较好呢?青岛市皮肤病医院在什么路上?

来源:青岛金肤康皮肤医院 时间:2022-07-25 15:55

产后脱发,现在很多产后妈妈都会出现这种情况。因为产后脱发已经对女性朋友的容貌和身心健康造成了严重的伤害,妈妈们非常苦恼。产后脱发吃什么比较好呢?青岛市皮肤病医院在什么路上?我们来看看青岛皮肤科脱发医生的四点建议:

1.产后脱发的女性可以多吃蔬菜。碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)的含量。).)青菜中含量高,能中和体内不利于毛发生长的酸性物质,使其成为无毒物质排出体外。可以吃冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕、樱桃、苹果、大枣等新鲜水果。
2.头发营养的一个重要来源是蛋白质。所以在饮食方面,除了注意均衡摄入外,还要补充一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻、紫米等。
3.经常用木梳梳理头发,或许用手指有节奏地按摩和影响头皮。这样可以促进你头皮的血液循环,有利于头发的创新。经常洗头可以去除头皮上的油脂和污垢,保持头皮清洁,帮助头发生长。
4.黑芝麻炒熟捣碎,加糖拌匀。每天2-3次,每次1-2勺,坚持一个月,会有明显效果。
产后脱发吃什么比较好呢?青岛市皮肤病医院在什么路上?医生温馨提醒:通过以上内容的具体介绍,希望对你有所帮助。产后注意均衡饮食,不要挑食、偏食。如果脱发真的很严重,要及时去专业正规的医院进行治疗,以免加重病情,增加治疗的痛苦和难度。如果还有什么不明白的,可以随时点击我们的皮肤科。祝您健康!

如果看完文章你还是有些不明白的地方,可以点击预约挂号,我们的客服将会为您预约挂号。

在线预约 立即挂号

金肤康名医

热门文章

扫描二维码

金肤康官方微信

了解更多优惠活动