头皮痒真的困扰了很多人，痒是最难忍受的，尤其是头皮痒，会让学习和工作受到影响。那么头皮痒怎么办？接下来，青岛皮肤病医院带大家了解头皮痒的原因。

头皮痒是怎么回事？

１．每天洗头

有些人对自己的卫生要求很严格，一天至少洗一次头，甚至两三次头都是有可能的。虽然能给人很干净整洁的感觉，但是对头皮影响不好。因为头皮和头发表面有一层油脂，这层油脂起到保护头皮的作用。如果经常洗头，头皮上的油脂会被洗掉，头皮会比较干燥，容易形成头皮屑和瘙痒。所以洗头次数一定要控制，最好隔天洗一次头，给头皮一个缓冲时间。

２．洗发水的温度太高了

很多人洗头的时候喜欢用热水洗头，因为他们觉得这样会更干净。虽然这只是个人喜好，但是因为头皮很敏感，用开水烫头皮很容易刺激头皮，而且因为头皮上有一层油脂，用过热的水会更快洗掉皮脂，头皮很容易痒。所以最好用温水洗头。

３．用不适合自己的洗发水

每个人的发质和头皮状况都不一样。如果盲目选择不适合自己的大众洗发水，是非常容易引起瘙痒的。另外，有些洗发水碱性太强。如果碱性太强，头皮上皮细胞会角质化。这些角质化很容易导致头皮屑，头部会变得更痒。所以要选择适合自己的洗发水。最好选择一款样品洗发水，在购买正装之前，先试试看是否适合自己。

４．对染发剂过敏

头皮很脆弱。如果经常染发，会伤头皮。其他染发剂含有很多化学成分，必然会导致头皮过敏。而且染发剂市场鱼龙混杂，买劣质染发剂会让头皮更加难受。所以要尽量减少染发的次数。如果一定要染发，也要选择正规厂家生产的发乳，使用前做个过敏测试。

青岛皮肤病医院表示：头皮痒的原因有很多，想要缓解头皮发痒，一定要找出这些原因，对症处理，否则盲目治疗会适得其反。